月经量增多可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经量增多通常由激素紊乱、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起。
避免过度劳累和精神紧张，保证充足睡眠，经期避免剧烈运动和重体力劳动，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等。
激素类药物如炔雌醇环丙孕酮片可调节内分泌，止血药物如氨甲环酸片帮助减少出血，中成药如宫血宁胶囊具有收敛止血作用。
中医认为月经量多与气虚、血热等有关，可采用针灸、艾灸等疗法，配合服用归脾丸、乌鸡白凤丸等中成药调理气血。
对于子宫肌瘤或子宫内膜息肉导致的月经量多，可考虑宫腔镜手术切除病灶，严重病例可能需要子宫切除术。
建议记录月经周期和出血量变化，避免经期食用生冷刺激性食物，如症状持续或加重应及时就医检查。
