耳朵长痘伴按压痛可通过局部清洁、外用药物、口服药物、就医处理等方式缓解，通常由毛囊炎、皮脂腺囊肿、疖肿、外耳道炎等原因引起。
保持患处干燥清洁，避免挤压。每日用温水轻柔清洗后擦干，减少细菌滋生。生理性毛囊堵塞可通过碘伏消毒缓解。
细菌感染可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏。药物需覆盖整个红肿区域，使用前需清洁双手。
严重感染需口服头孢呋辛酯、阿莫西林克拉维酸钾、多西环素。伴随发热或淋巴结肿大提示需系统性抗感染治疗。
形成脓肿需切开引流，皮脂腺囊肿感染需手术切除。反复发作或伴随听力下降需排查外耳道炎等专科疾病。
避免抓挠患处，饮食宜清淡少油，耳部饰品需消毒。症状持续3天无改善或加重应及时就诊。
