腰椎间盘突出压迫神经可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
急性期需绝对卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免弯腰和负重活动，减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙，减轻神经压迫；超短波等理疗能改善局部血液循环，缓解炎症水肿。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。需遵医嘱使用。
经保守治疗无效或出现肌力下降时，可考虑椎间孔镜髓核摘除术等微创手术，解除神经压迫。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷。
