右腹部隐隐作痛可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、就医检查等方式改善，通常由饮食不当、肌肉劳损、胆囊炎、阑尾炎等原因引起。
避免辛辣刺激或油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，减少胃肠负担。若伴随腹胀，可少量多餐。
用温热毛巾敷于疼痛部位，每次15分钟，帮助放松肌肉。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
胆囊炎可能引起隐痛，可遵医嘱使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、头孢克肟分散片等药物。阑尾炎需及时就医。
持续疼痛超过6小时或加重，需排查胆囊结石、肝炎等疾病。超声检查和血液化验可明确病因。
日常注意规律作息，避免剧烈运动后立即进食。若疼痛反复发作或伴随发热、呕吐，须尽快就诊。
