颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期低头、颈部劳损、颈椎退行性变、椎间盘突出等原因引起。
避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，保持正确坐姿。适当进行颈部拉伸运动如米字操，有助于缓解肌肉紧张。
采用热敷、颈椎牵引、超声波治疗等方法改善局部血液循环。物理治疗可能与神经压迫、肌肉痉挛等因素有关，通常表现为颈部僵硬、上肢麻木等症状。
遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉。药物治疗可能与炎症反应、神经根受压等因素有关，通常表现为放射性疼痛、感觉异常等症状。
严重病例需行颈椎前路减压融合术或后路椎管扩大成形术。手术治疗通常适用于保守治疗无效、脊髓明显受压的患者。
日常注意颈部保暖，避免突然转头动作，睡眠时选择高度适中的枕头，定期进行游泳等低冲击运动有助于颈椎健康。
