小腹痛伴月经延迟可能由激素波动、盆腔炎症、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预、物理治疗等方式缓解。
精神压力或作息紊乱可能导致内分泌失调，表现为下腹隐痛和月经推迟。建议保持规律作息，适当食用豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
可能与病原体感染或术后护理不当有关，常伴有腰骶酸痛、异常分泌物。需进行抗生素治疗如头孢克肟片、甲硝唑片，配合红外线理疗促进炎症吸收。
经血逆流或免疫异常可能导致内膜异位生长，疼痛呈进行性加重。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊止痛，或醋酸亮丙瑞林微球抑制内膜增生。
胰岛素抵抗与雄激素过高会导致月经稀发，伴随痤疮、多毛。建议二甲双胍缓释片改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
建议记录疼痛特点与周期变化，避免生冷刺激饮食，若症状持续超过两周或出现剧烈疼痛需及时妇科就诊。
