月经期不建议同房。月经期间同房可能增加感染风险、加重不适感、引发子宫内膜异位等问题，还可能影响双方体验。
经期宫颈口轻微扩张，细菌更容易侵入生殖道，可能引发阴道炎或盆腔炎。建议保持外阴清洁，避免病原体传播。
经期子宫收缩和盆腔充血可能加重同房时的疼痛感。使用暖水袋热敷或轻柔按摩可缓解腹部不适。
性行为可能导致经血逆流，增加子宫内膜异位症发生概率。若出现进行性痛经应及时就医检查。
经血可能影响润滑度，造成摩擦不适。建议选择非经期进行性生活，有助于提升双方满意度。
经期应注意休息，避免剧烈运动，保持均衡饮食，适量补充含铁食物帮助造血，如有异常出血或持续腹痛应及时就诊。
