宝宝穿袜子睡觉多数情况下是可以的，具体需结合室温、宝宝体温调节能力、睡眠舒适度及健康状况等因素综合判断。
寒冷环境下穿袜子有助于维持足部温度，避免着凉；炎热季节则可能增加过热风险，家长需根据实际室温调整。
新生儿体温调节功能较弱，适当保暖可预防低体温；但过热可能导致捂热综合征，家长需定时检查宝宝颈背部温度。
部分宝宝对足部束缚敏感，穿袜可能影响睡眠质量；若宝宝频繁蹬腿扯袜，家长无须强行穿戴。
早产儿或循环不良的宝宝需额外保暖；存在足部湿疹或感染时应保持局部透气，避免穿袜。
建议家长选择透气纯棉袜子，睡眠时定期检查宝宝足部温度和出汗情况，及时调整穿着。
