女性左侧胯骨内侧疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、髋关节滑膜炎、股骨头坏死等原因引起，可通过休息理疗、补钙治疗、抗炎药物、手术干预等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致髂腰肌群损伤，表现为局部压痛和活动受限。建议热敷按摩配合休息，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。
绝经后雌激素下降易引发骨量减少，可能伴随夜间隐痛和身高缩短。需进行骨密度检查，日常补充碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠，配合维生素D促进钙吸收。
与过度负重或免疫异常有关，常见关节肿胀和晨僵。急性期需限制活动，采用塞来昔布胶囊联合玻璃酸钠关节腔注射治疗，必要时行关节镜清理术。
长期酗酒或激素使用可能破坏股骨头血供，表现为持续性钝痛和跛行。早期可通过髓芯减压术改善循环，晚期需行人工髋关节置换术。
日常避免久坐久站，建议选择游泳等低冲击运动，疼痛持续超过两周或伴随发热需及时就诊骨科。
