放屁多且臭可能与饮食结构、肠道菌群紊乱、消化不良、肠道疾病等原因有关，可通过调整饮食、补充益生菌、服用助消化药物、治疗原发病等方式改善。
高蛋白、高脂肪或产气食物如豆类、洋葱、大蒜等易导致臭屁增多，建议减少这类食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物。
肠道有害菌过度繁殖会产生硫化氢等臭味气体，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群平衡。
胃肠动力不足或酶缺乏会导致食物滞留发酵，表现为腹胀伴臭屁，可选用胰酶肠溶胶囊、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物促进消化。
肠易激综合征、炎症性肠病等可能伴随排便异常和臭屁，需完善肠镜检查，确诊后采用美沙拉嗪肠溶片、匹维溴铵片等针对性治疗。
日常注意细嚼慢咽避免吞气，适当运动促进胃肠蠕动，若症状持续或伴有腹痛、便血等需及时消化科就诊。
