止腹泻的方法有调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗。
腹泻期间应选择低纤维、低脂肪的清淡食物,如白粥、面条、香蕉等,避免辛辣刺激或高糖高脂食物加重胃肠负担。
腹泻易导致脱水,需少量多次补充淡盐水或口服补液盐,同时可饮用米汤、苹果汁等含电解质的液体。
蒙脱石散可吸附肠道毒素,双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群平衡,洛哌丁胺能减缓肠蠕动,均需遵医嘱使用。
若腹泻持续超过48小时伴发热、血便或严重脱水,需及时就医排除感染性肠炎等病因并进行静脉补液等治疗。
腹泻期间注意腹部保暖,症状缓解后逐渐恢复正常饮食,避免乳制品和生冷食物刺激肠道。