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吃什么能快速长高
提问时间:2015-01-04 23:20
|
2人回复
吃什么能够快速长高10cm,别人都说我晚长,我看见别人都长的特别高我特别羡慕,我才158
医生回答专区
林皓
宁德心理咨询培训站学员
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你好,必要的时候可以注射生长激素,增加体育锻炼,后注意休息,保证充足的睡眠;饮食多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品,如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等,对长个关系极大。
回答于2015-01-05 13:00
门耀儒
医士
曲阳人民医院
立即预约
身高是受遗传因素和营养因素的影响的,没有什么特殊的东西可以迅速的长高10厘米,你目前还处于发育期,可以自然的生长的,不过不会长的太快。遗传因素是身高的一个重要条件,不过后天的影响营养因素也很重要,只有后天营养跟上了才有可能长高,多吃蔬菜来少吃肥腻食物,同时注意身体的锻炼,睡觉姿势不要蜷缩着,要自然的伸直。
回答于2015-01-05 12:43
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