肩周炎粘连能自愈吗

Question

肩周炎粘连能自愈吗

Answer 1

肩周炎粘连多数情况下可以自愈。肩周炎粘连的恢复过程主要与病程阶段、功能锻炼、基础疾病控制、炎症程度等因素有关。

1、病程阶段

早期肩周炎粘连通过积极活动可能自行缓解，表现为肩关节轻微僵硬，可通过热敷和钟摆运动改善症状。

2、功能锻炼

坚持爬墙运动、毛巾拉伸等康复训练有助于松解粘连，每日重复进行可增加关节活动度，避免肌肉萎缩。

3、基础疾病

糖尿病或甲状腺疾病患者恢复较慢，需先控制血糖和激素水平，此类患者可能出现持续性疼痛和活动受限。

4、炎症程度

严重粘连伴随关节囊挛缩时自愈概率降低，可能出现夜间痛和上肢抬举困难，需考虑关节腔注射或麻醉下松解。

建议保持适度肩部活动，避免提重物，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，若3个月未改善需骨科就诊评估。