半月板损伤可通过保守治疗、关节腔注射、物理治疗、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由运动创伤、退行性改变、关节不稳、先天性发育异常等原因引起。
急性期需遵循RICE原则，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解疼痛并促进软骨修复。
对于伴有明显关节积液者，可采用玻璃酸钠注射液或糖皮质激素进行关节腔注射。该操作需在无菌条件下由专业医师完成，注射后需避免剧烈活动。
超短波、超声波等理疗可改善局部血液循环，磁疗和冷敷能减轻肿胀。康复训练应包含直腿抬高、股四头肌等长收缩等动作，需在康复师指导下循序渐进进行。
Ⅲ度损伤或保守治疗无效者需关节镜手术，包括半月板缝合术、部分切除术等。术后需配合系统性康复训练，避免过早负重导致再损伤。
日常应避免深蹲、盘腿等动作，控制体重减轻关节负荷，运动时佩戴护膝等防护装备，定期复查评估恢复情况。
