若出现免疫力低下、呼吸系统不适等情况，可以适量吃虫草花、银耳、枸杞、百合等食物，也可以遵医嘱吃虫草素胶囊、百令胶囊、金水宝胶囊、养心氏片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
虫草花含有虫草素等活性成分，有助于调节免疫功能，适合免疫力低下人群适量食用。
银耳富含多糖类物质，能滋阴润肺，缓解秋冬季呼吸道干燥不适。
枸杞具有抗氧化作用，帮助改善亚健康状态，可直接泡水或入膳。
百合含生物碱等成分，对睡眠障碍伴轻度干咳者有辅助调理作用。
虫草素提取物制成，用于慢性支气管炎等呼吸系统疾病辅助治疗。
发酵虫草菌粉制剂，适用于肺肾两虚引起的咳喘、腰膝酸软等症状。
含虫草发酵菌丝体，对慢性肾功能不全有辅助改善作用。
复方中药制剂，用于气血不足型冠心病患者的症状缓解。
食用虫草花可炖汤或煮粥，避免高温久煎破坏有效成分；药物使用前需经中医辨证，过敏体质者慎用相关制剂，出现不良反应立即停用并就医。
