牙齿矫正的皮筋一般需要佩戴1-6个月，具体时间与牙齿移动速度、错颌类型及矫正阶段有关。
牙齿矫正过程中使用的皮筋主要用于调整咬合关系或辅助牙齿移动。初期佩戴时可能需1-3个月完成阶段性目标，例如关闭牙缝或纠正深覆盖。若错颌问题较复杂，如存在严重反颌或开颌，佩戴时间可能延长至3-6个月。皮筋需每日更换，并严格遵循医嘱调整牵引方向与力度。部分患者在夜间佩戴即可，但全天佩戴效果更显著。矫正后期可能缩短为间歇性佩戴以巩固效果。定期复诊有助于医生评估进展并调整方案。
佩戴期间需避免过度拉伸皮筋或自行增减数量，以免影响矫正效率。饭后及时清洁皮筋周围食物残渣，防止龋齿或牙龈炎症。若出现皮筋断裂、松动或牙齿异常疼痛，应及时联系正畸医生处理。矫正结束后可能需短暂佩戴保持器以稳定牙齿位置，具体护理建议需以个体情况为准。
