牙套保持器一般需要佩戴1-2年，具体时间与牙齿矫正情况、年龄等因素有关。保持器主要用于巩固矫正效果，防止牙齿移位反弹。
牙齿矫正后，牙槽骨和周围软组织需要时间适应新位置。初期全天佩戴保持器有助于稳定牙齿排列，通常前6个月需除进食外持续佩戴。随着牙齿逐渐固定，可过渡到夜间佩戴，此阶段可能持续6-12个月。青少年因颌骨发育未完全停止，保持时间可能延长至2年以上。部分咬合复杂或存在舌习惯者，医生可能建议更长时间间断性佩戴。佩戴期间需定期复查，通过牙模对比评估牙齿稳定性。
保持器清洁不当可能导致变形或异味，每日用冷水冲洗并用软毛刷清洁。避免高温消毒或酒精浸泡，以免材质老化。运动时建议使用专用保护盒存放，防止挤压碎裂。若出现保持器松动、断裂或牙齿明显移位，应及时联系正畸医生调整。矫正后长期维持良好咬合习惯，避免用牙开瓶盖等行为，有助于降低反弹概率。
