摘牙套后通常需要1-7天内开始佩戴保持器，具体时间需根据正畸医生的建议调整。
牙齿矫正完成后，牙槽骨和周围软组织需要时间适应新位置，保持器的作用是防止牙齿回弹。多数情况下医生会建议在摘除固定矫治器当天或次日取模制作保持器，透明保持器可能当天即可佩戴，而哈雷保持器等定制款需等待3-7天制作周期。佩戴初期需每天佩戴20-22小时，后期根据牙齿稳定性逐步减少夜间佩戴时长。保持器的材质选择、咬合调整以及复查频率都会影响佩戴起始时间，建议避免食用过硬或过黏食物以免损坏保持器，同时定期用冷水冲洗和软毛牙刷清洁。
正畸结束后牙齿具有记忆性，未及时佩戴保持器可能导致牙齿移位。建议严格遵循医嘱完成保持阶段，通常需持续佩戴6个月至2年，部分患者可能需更长时间。日常护理中应避免高温暴晒保持器，外出就餐时可暂时存放于专用盒子，发现松动或破损应及时复诊调整或更换。
