乳头是粉色通常是正常的，颜色深浅与遗传、激素水平等因素有关。
乳头颜色主要由黑色素沉积程度决定，青春期雌激素上升可能使颜色加深，妊娠期激素变化可能导致色素沉着更明显。部分人群天生黑色素分泌较少，可能终身保持粉嫩色泽。某些药物如避孕药可能影响激素水平进而改变颜色。皮肤炎症或外伤愈合后可能出现暂时性色素改变。随着年龄增长，黑色素细胞活性自然下降可能使颜色变浅。
建议选择棉质透气内衣减少摩擦刺激，日常清洁使用温和沐浴产品避免过度搓洗。哺乳期女性需注意正确衔乳姿势防止皲裂，沐浴后可使用纯羊毛脂乳头霜保湿。发现颜色短期内突然改变伴随肿块、溢液等症状时，应及时至乳腺外科就诊检查。避免使用宣称能漂白乳头的美容产品，这些可能破坏皮肤屏障功能。
