流产刚满月一般可以吃水果，有助于补充维生素和膳食纤维，促进身体恢复。
水果富含维生素C、钾、镁等营养素，有助于改善流产后可能出现的乏力、贫血等症状。温性水果如苹果、香蕉、桃子等更适合此时食用，可去皮切块后常温食用或蒸煮后食用。水果中的膳食纤维能调节胃肠功能，预防便秘，但需避免过量摄入寒凉水果如西瓜、梨等，以免刺激胃肠。流产后身体较为虚弱，可选择软质水果如猕猴桃、草莓等，减少咀嚼负担。
流产后饮食需注意营养均衡，除水果外还可适量摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等。避免生冷、辛辣食物，保持饮食清淡易消化。注意观察身体反应，如出现腹痛、腹泻等不适需暂停食用水果并及时就医。保持规律作息，避免劳累，有助于身体机能恢复。
