产后30天一般不建议同房。
产后30天属于产褥期，此时生殖系统尚未完全恢复。过早同房可能导致感染风险增加，影响伤口愈合，还可能引起疼痛不适。建议等待产后42天复查确认恢复情况后再考虑同房。
若产后30天恶露已完全干净，会阴伤口愈合良好，且无其他不适症状，在医生评估后可谨慎尝试同房。但仍需注意动作轻柔，使用避孕措施，避免过度疲劳。产后同房时间因人而异，主要取决于分娩方式、恢复情况等因素。剖宫产产妇通常需要更长时间恢复。
产后要注意保持外阴清洁，避免盆浴。适当进行盆底肌锻炼有助于恢复。若同房后出现出血、疼痛等不适，应及时就医。哺乳期同房需注意避孕，避免短期内再次妊娠。建议夫妻双方多沟通，根据身体实际情况合理安排同房时间。
