额叶缺血灶是指额叶脑组织因血液供应不足导致的局部缺血性病变。
额叶缺血灶通常由脑血管病变引起，主要表现为认知功能下降、情绪改变等症状。脑血管病变可能与小动脉硬化、血栓形成等因素有关。高血压、糖尿病等慢性疾病可能增加患病风险。长期吸烟、饮酒等不良生活习惯可能加速病情发展。年龄增长是额叶缺血灶的重要危险因素之一。
日常应注意控制血压、血糖等基础疾病，保持规律作息。饮食上建议低盐低脂，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的食物。适当进行有氧运动有助于改善脑部血液循环。避免过度劳累和精神紧张，保持良好心态。若出现记忆力明显减退或性格改变等症状，应及时就医检查。
