急性肠胃炎患者一般可以适量吃香蕉。
香蕉质地柔软易于消化，含有丰富的钾离子有助于补充腹泻导致的电解质流失。成熟的香蕉含有一定鞣酸成分，能够帮助收敛肠道减少排便次数。香蕉中的果胶属于可溶性膳食纤维，能够吸收肠道多余水分改善腹泻症状。香蕉所含的天然糖分可快速提供能量，帮助缓解急性肠胃炎导致的乏力感。选择成熟度适中的香蕉更为合适，避免食用未完全成熟的青香蕉加重胃肠负担。
急性肠胃炎发作期应以清淡流质饮食为主，待症状缓解后再逐步增加香蕉等半流质食物。日常注意饮食卫生避免进食生冷变质食物，保证充分休息有助于胃肠功能恢复。若出现持续呕吐、高热或血便等症状应及时就医，避免自行用药延误病情。
