吃了避孕药一般不需要特别忌口，但建议避免饮酒和高脂肪食物。
避孕药主要通过激素调节发挥作用，饮食对其效果的影响较小。高脂肪食物可能延缓药物吸收，酒精可能加重药物副作用。常见避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，与日常饮食的相互作用较少。西柚可能干扰药物代谢酶活性，但偶尔少量食用影响不大。咖啡因摄入量较大时可能加重药物引起的恶心症状，建议适量控制。
服用避孕药期间应保持均衡饮食，适量补充维生素B族和叶酸。避免暴饮暴食或过度节食，规律作息有助于维持激素水平稳定。若出现持续恶心、头痛等不适症状，建议及时就医调整用药方案。避孕药不能预防性传播疾病，安全性行为仍需注意。
