氯雷他定通常不建议一天吃两次，常规用法为每日一次。氯雷他定是第二代抗组胺药，主要用于缓解过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏症状，其半衰期较长，单次给药可维持24小时疗效。
氯雷他定的标准剂量为成人及12岁以上儿童每日10毫克，6-12岁儿童每日5毫克。过量服用可能导致嗜睡、头痛、口干等不良反应，严重时可能引发心律失常。特殊情况下如重症慢性荨麻疹，医生可能根据病情调整剂量至每日20毫克，但需严格遵医嘱并监测不良反应。服药期间应避免饮酒或服用中枢神经系统抑制药物，肝肾功能不全者需调整剂量。
若过敏症状控制不佳，建议就医评估是否需联合其他治疗方式，如鼻用糖皮质激素或白三烯受体拮抗剂。日常需避免接触过敏原，保持室内清洁，使用防螨寝具，外出时佩戴口罩减少花粉吸入。
