产妇坐月子期间一般是能喝豆浆的，可以补充优质蛋白和钙质等营养物质。
豆浆含有丰富的植物蛋白、钙、镁、铁等矿物质以及B族维生素，有助于产后恢复。豆浆中的大豆异黄酮具有类雌激素作用，可能帮助调节产后激素水平。但需注意豆浆要彻底煮沸后饮用，避免生豆浆中的胰蛋白酶抑制剂影响消化吸收。部分产妇可能对豆类过敏或存在乳糖不耐受情况，初次饮用时应少量尝试观察反应。胃肠功能较弱的产妇可将豆浆与其他食物搭配食用减轻负担。
坐月子期间饮食需注意营养均衡，除豆浆外还可适量食用鸡蛋、鱼肉、瘦肉等动物蛋白，配合新鲜蔬菜水果补充维生素。避免生冷辛辣刺激性食物，保持饮食清淡易消化。每天保证充足水分摄入，适当活动促进胃肠蠕动。如出现腹胀、腹泻等不适症状应及时调整饮食并咨询医生意见。
