乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、不良饮食习惯、遗传因素等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因和酒精摄入，选择宽松舒适的内衣，有助于缓解乳腺胀痛症状。
可能与雌激素水平异常、孕激素不足等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、三苯氧胺等药物调节内分泌。
可能与肝气郁结、气血瘀滞等因素有关，通常表现为经前乳房胀痛加重等症状。可采用针灸、艾灸或服用柴胡疏肝散等中药方剂进行改善。
对于可疑恶性病变或药物治疗无效的较大肿块，可考虑乳腺区段切除术或真空辅助微创旋切术，术后需定期复查。
建议保持心情愉悦，适当进行有氧运动，饮食上多摄入新鲜蔬菜水果，限制高脂肪食物，定期进行乳腺健康检查。
