睡前尿频可能与饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等因素有关。
睡前尿频通常表现为夜间排尿次数增多，可能伴随尿急、尿痛等症状。饮水过多是常见原因，尤其是睡前大量饮水或饮用咖啡、茶等利尿饮品。膀胱过度活动症会导致膀胱肌肉不自主收缩，引起尿频尿急。尿路感染时，细菌刺激膀胱黏膜，可能引发尿频、尿痛等症状。男性前列腺增生会压迫尿道，导致排尿困难、尿频。糖尿病患者血糖升高会导致多尿，夜间排尿次数也会增加。
建议控制睡前饮水量，避免饮用利尿饮品。保持会阴部清洁，预防尿路感染。适度运动有助于改善膀胱功能。若症状持续或加重，应及时就医检查，排除糖尿病等疾病因素。日常可进行盆底肌训练，增强膀胱控制能力。
