发烧泡澡水温一般控制在35-37摄氏度为宜。
发烧时泡澡水温需要略低于体温,35-37摄氏度的温水有助于散热降温。水温过高可能导致血管扩张加重脱水风险,水温过低则可能引起寒战反而不利于退烧。对于婴幼儿及年老体弱者,建议采用37摄氏度的接近体温水温。泡澡时间控制在10-15分钟,结束后应立即擦干身体避免着凉。若体温超过38.5摄氏度或伴有寒战症状,则不建议泡澡降温。
发烧期间除温水擦浴外,还需注意补充水分,每2-3小时饮用200-300毫升温水。保持室内通风但避免直接吹风,穿着宽松透气的棉质衣物。若持续高热不退或出现意识改变、抽搐等症状,应及时就医。体温监测建议使用电子体温计测量腋温,水银体温计需谨慎使用以防破碎。