母乳喂养的宝宝通常不需要额外补钙。
母乳中含有适宜婴儿吸收的钙质，能够满足6个月内宝宝的需求。随着宝宝生长发育，钙的需求量逐渐增加，但母乳成分会动态调整以适应需求。若母亲饮食均衡，每日摄入足够乳制品、豆制品或深绿色蔬菜，母乳中的钙含量可维持在稳定水平。早产儿、低出生体重儿或母亲存在严重钙缺乏时，可能需要在医生指导下补充钙剂。观察宝宝是否出现夜间易惊、多汗等非特异性症状时，应优先排查维生素D缺乏而非盲目补钙。
建议哺乳期母亲每日保证500毫升牛奶或等量钙源，适当晒太阳促进自身维生素D合成，定期带宝宝进行儿童保健检查。辅食添加后可通过强化钙的米粉、酸奶等食物补充，避免擅自使用钙补充剂干扰铁锌吸收。
