月经干净后3-7天是放置节育环的理想时间。
此时子宫内膜较薄，操作出血少且易于观察术后反应。月经周期规律的女性在经期结束3天后，子宫内膜完成修复过程，宫口仍处于轻微扩张状态，便于节育环顺利置入。选择第7天前完成手术可避开排卵期，降低放置后意外妊娠概率。放置前需确认无急性生殖道炎症，体温正常且3天内无性生活史。术后可能出现轻微下腹坠胀或点滴出血，属于正常现象。
放置节育环后2周内应避免盆浴、游泳及重体力劳动，1个月内禁止性生活。建议选择铜环者每年复查超声观察环位，含孕激素环需遵医嘱定期更换。出现持续腹痛、异常出血或发热等症状需及时就医。日常保持外阴清洁，月经期注意观察节育环脱落情况，定期进行妇科检查评估避孕效果。
