手心脚心发热不一定是发烧，可能是生理性发热或病理性发热。
生理性发热通常与环境温度高、剧烈运动、情绪紧张等因素有关。这类发热一般持续时间短，体温不会超过正常范围，适当休息后可自行缓解。病理性发热可能与甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱、更年期综合征等疾病有关。这类发热往往伴随其他症状，如心悸、多汗、失眠等，需要就医检查明确病因。
若出现手心脚心发热，建议先测量体温确认是否发烧。同时注意观察是否伴有其他不适症状，记录发热的时间和诱因。日常应保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食宜清淡，可适量食用百合、银耳等滋阴清热的食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医排查潜在疾病。
