子宫肌瘤开腹手术后通常需要休息4-6周。
术后1-2周以卧床休息为主，避免提重物和剧烈活动。此时伤口处于愈合初期，需保持手术部位清洁干燥，遵医嘱更换敷料。术后3-4周可逐步恢复轻度日常活动，如短距离散步，但仍需避免弯腰、久站等增加腹压的动作。术后5-6周经医生评估后，多数患者可恢复正常生活和工作，但应循序渐进增加活动量。术后恢复期间可能出现轻微腹痛、疲劳感，若出现发热、伤口渗液或剧烈疼痛需及时就医。
建议术后保持高蛋白饮食如鱼肉、鸡蛋，促进组织修复；每日补充新鲜蔬菜水果预防便秘；穿着宽松衣物减少腹部摩擦；术后6周内禁止盆浴、游泳及性生活；定期复查超声监测恢复情况。保持规律作息和乐观心态有助于康复进程。
