排卵期出血后通常1-3天内排卵。
排卵期出血是卵泡破裂导致的生理性出血，多数发生在排卵前1-2天或排卵当天。出血后卵子会随着卵泡液排出，进入输卵管等待受精。这个过程的持续时间存在个体差异，与激素水平波动幅度、子宫内膜敏感度等因素相关。部分女性可能因黄体功能不足导致出血时间延长，但排卵时间仍集中在出血停止后的24-72小时。
建议通过基础体温测量或排卵试纸监测具体排卵时间。出血期间应注意保持外阴清洁，避免剧烈运动。若出血超过3天或伴有严重腹痛，需就医排除子宫内膜息肉、宫颈病变等病理性因素。日常可适当增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，帮助稳定内分泌水平。
