小宝宝打嗝通常可以通过调整喂养姿势、拍嗝、适度按摩等方式缓解。
调整喂养姿势有助于减少吞咽空气的概率，母乳喂养时应让宝宝含住大部分乳晕，奶瓶喂养时奶液要充满奶嘴前端。拍嗝时让宝宝竖趴在家长肩头，用空心掌由下向上轻拍背部，持续5-10分钟。按摩可围绕肚脐顺时针轻揉腹部，或沿脊柱两侧自上而下推抚。若打嗝伴随吐奶，可将宝宝侧卧防止呛噎。对于持续超过2小时的顽固性打嗝，建议用温毛巾敷于上腹部。
日常需注意避免过度喂养，喂奶后保持竖抱20分钟。选择防胀气奶瓶，喂奶间隔可分段进行。若打嗝频繁合并拒奶、哭闹等症状，需警惕胃食管反流或膈肌痉挛等病理因素，应及时就医评估。哺乳期母亲应减少摄入豆类、洋葱等产气食物。
