拔罐可能造成皮肤损伤、感染风险增加、局部淤血加重等坏处。
拔罐过程中产生的负压可能导致皮肤毛细血管破裂，形成圆形淤斑或水疱。部分人群可能出现皮肤敏感反应，表现为拔罐部位瘙痒、灼热感或轻度疼痛。操作不当可能引起皮肤烫伤或机械性损伤，特别是使用火罐时温度控制不佳的情况。重复在同一部位拔罐可能延缓淤血吸收，延长恢复时间。免疫力低下者存在继发皮肤感染的风险，表现为红肿、化脓或发热等症状。
拔罐后应注意保持皮肤清洁干燥，避免抓挠或摩擦处理部位。24小时内不宜洗澡或游泳，防止水分刺激导致不适。穿着宽松透气的衣物，减少对皮肤的压迫。若出现持续疼痛、皮肤破损或感染迹象，应及时就医处理。拔罐频率建议间隔7-10天，给皮肤充分的恢复时间，同一部位反复拔罐需谨慎评估必要性。
