青少年掉头发多数情况下会重新生长，常见原因包括营养缺乏、激素变化、头皮炎症、遗传因素等，可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式干预。
蛋白质或铁元素摄入不足会导致毛囊生长周期紊乱。建议增加瘦肉、鸡蛋、菠菜等食物摄入，必要时遵医嘱补充硫酸亚铁片、蛋白粉、复合维生素等。
青春期雄激素水平波动可能引发暂时性脱发，通常伴随头皮出油增多。保持规律作息有助于激素平衡，严重时可使用米诺地尔酊、螺内酯片等药物调节。
脂溢性皮炎或毛囊炎会导致局部脱发，常伴有头皮瘙痒红斑。使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂控制炎症，配合维生素B族改善皮肤代谢。
家族性雄激素性脱发表现为发际线后移或头顶稀疏。早期可外用米诺地尔溶液延缓进展，成年后考虑毛发移植手术。
保证充足睡眠，避免频繁烫染头发，每日梳头按摩头皮促进血液循环，若持续脱发超过三个月需就医评估毛囊状态。
