天生的黑眼圈眼袋多数可以通过综合干预改善，主要方法有规律作息、局部护理、医美治疗、医学干预。
保证充足睡眠可减轻血管型黑眼圈，避免熬夜及用眼过度，睡前减少液体摄入有助于缓解眼睑水肿。
冷敷可收缩血管改善淤血，含咖啡因的眼霜能促进微循环，防晒可预防色素沉着型黑眼圈加重。
激光治疗适用于色素沉积，射频可紧致眼周皮肤，填充术能改善结构性阴影导致的眼袋问题。
遗传性眼袋可考虑内切或外切手术，血管畸形需专科评估，甲状腺功能异常等病理性因素需对症治疗。
日常注意减少揉眼动作，避免高盐饮食，维生素C和维生素K的补充可能有助于改善眼周微循环。
