舌头上的黑点多数可以去除，具体方法需根据黑点成因选择，常见原因有食物染色、舌乳头角化、真菌感染、色素沉着等。
1、食物染色
食用黑芝麻、蓝莓等深色食物可能导致暂时性色素沉积，用软毛牙刷轻刷舌面或漱口即可清除。
2、舌乳头角化
舌丝状乳头过度角化可能形成黑点，保持口腔卫生并使用含维生素B的漱口水有助于改善。
3、真菌感染
口腔念珠菌感染可能伴随黑色斑块，需使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物治疗。
4、色素沉着
长期吸烟或重金属接触可能导致真皮黑色素沉积，需通过激光治疗或手术切除，同时消除诱因。
建议避免吸烟及深色饮食，定期口腔检查，若黑点持续增大或伴有疼痛应及时就诊。
