结膜色素痣多数情况下生长缓慢或保持稳定，少数可能随年龄增长轻微增大。结膜色素痣的变化主要与激素水平、紫外线暴露、慢性刺激、恶变倾向等因素有关。
青春期或妊娠期激素波动可能促使色素痣颜色加深或体积轻微增大，通常无须特殊处理，定期眼科检查即可。
长期紫外线照射可能刺激结膜色素痣活跃，建议佩戴防紫外线太阳镜，避免强光直射眼部。
反复揉眼或隐形眼镜摩擦可能导致色素痣增大，需减少局部刺激，若伴随充血或异物感应及时就医。
短期内迅速增大、边界模糊或颜色不均需警惕恶变可能，可通过结膜活检明确诊断，必要时手术切除。
日常注意观察色素痣形态变化，避免自行处理，每年进行一次眼科裂隙灯检查以监测稳定性。
