早期腰椎间盘突出的症状表现主要有腰部酸痛、下肢放射痛、活动受限、感觉异常。
早期主要表现为腰部持续性钝痛，久坐或弯腰时加重，平卧休息可缓解。可能与椎间盘纤维环轻微损伤有关，建议避免久坐并加强腰背肌锻炼。
疼痛可沿坐骨神经放射至臀部或大腿后侧，咳嗽打喷嚏时加剧。多因髓核压迫神经根引起，需减少腰部扭转动作，必要时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片。
腰部前屈、侧弯幅度减小，晨起时僵硬感明显。与椎间盘高度降低及小关节紊乱相关，可通过热敷和核心肌群训练改善。
部分患者出现下肢麻木或蚁走感，常见于小腿外侧及足背。提示神经根受压，需完善腰椎MRI检查，急性期可短期使用地奥司明片缓解水肿。
建议保持正确坐姿，睡硬板床，避免提重物，游泳等低冲击运动有助于延缓病情进展。
