左胸下方疼痛可能由肌肉拉伤、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛等原因引起，需结合具体症状判断病因。
剧烈运动或外力撞击可能导致胸壁肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限，可通过热敷和休息缓解。
胃酸刺激食管引发烧灼样疼痛，常伴反酸嗳气，需调整饮食并服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
病毒感染或劳损导致肋软骨无菌性炎症，特征为按压痛和深呼吸加剧，可选用布洛芬、塞来昔布或局部理疗。
冠状动脉供血不足引发闷痛或压迫感，可能放射至左肩背，需立即含服硝酸甘油并急诊排查心血管疾病。
持续疼痛或伴随呼吸困难、冷汗等症状时应及时就医，避免摄入辛辣刺激性食物，保持情绪稳定。
