玻璃体混浊需注意避免剧烈运动、控制用眼时间、定期眼科检查、及时就医治疗。
剧烈运动可能导致玻璃体牵拉视网膜，加重混浊或诱发视网膜脱离。建议选择散步、瑜伽等低强度活动。
长时间近距离用眼会加重视疲劳，可能使混浊感更明显。每用眼40分钟应远眺5分钟，保持环境光线适宜。
每年需进行散瞳眼底检查，监测玻璃体混浊程度变化。突发闪光感、视野缺损需立即就诊排除视网膜病变。
若混浊严重影响视力或伴随出血，可考虑玻璃体切割术。药物治疗可选用卵磷脂络合碘片、普罗碘铵注射液等改善代谢。
日常可多食用深色蔬菜水果补充抗氧化物质，避免吸烟及高糖饮食，佩戴防紫外线眼镜保护眼底。
