后背和前胸疼痛可能由肌肉劳损、胃食管反流、心绞痛、胸椎病变等原因引起。
长时间保持不良姿势或过度运动可能导致胸背部肌肉紧张，表现为局部酸痛，可通过热敷和休息缓解。
胃酸刺激食管引发胸骨后灼痛，可能放射至后背，与饮食不当有关，需抑酸治疗如奥美拉唑、铝碳酸镁等。
冠状动脉供血不足导致压榨性胸痛，常向左肩背部放射，可能伴随胸闷，需硝酸甘油缓解并尽快心血管科就诊。
胸椎间盘突出或关节炎可压迫神经引发放射性疼痛，可能伴随肢体麻木，需影像学检查明确后行牵引或手术治疗。
避免提重物和突然转身，若疼痛持续或加重应及时就医排查心肺疾病，急性胸痛需立即拨打急救电话。
