假性近视可通过散瞳验光、视力检查、调节功能测试、症状观察等方法判断。假性近视通常由用眼过度、调节痉挛、光线不足、视疲劳等因素引起。
使用睫状肌麻痹剂后验光，若屈光度恢复正常则为假性近视。该方法需在专业医疗机构进行。
对比裸眼视力和矫正视力差异，若戴镜后视力无显著提升可能为假性近视。建议定期进行视力筛查。
通过负镜片法或融合交叉柱镜检测调节灵敏度，异常结果提示调节功能紊乱导致的假性近视。
短暂性视物模糊、眼胀头痛等视疲劳症状在休息后缓解，多为假性近视表现。避免长时间近距离用眼。
保持良好用眼习惯，每用眼40分钟远眺5分钟，保证每日2小时以上户外活动，定期眼科检查有助于预防假性近视发展为真性近视。
