盆腔炎患者在生活中需注意个人卫生、避免过度劳累、调整饮食结构、定期复查，以促进康复并预防复发。
保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。经期勤换卫生巾，禁止盆浴或性生活，减少病原体逆行感染风险。
急性期需卧床休息，恢复期避免剧烈运动或重体力劳动。保证充足睡眠，久坐时可垫高臀部改善盆腔血液循环。
多摄入优质蛋白和维生素C含量高的食物，如鱼肉、西蓝花。忌食辛辣刺激或生冷食物，戒烟酒以免加重盆腔充血。
遵医嘱完成抗生素疗程，即使症状缓解也需复查妇科检查、B超等。出现发热、腹痛加剧时须及时就医。
治疗期间建议穿着宽松棉质内衣，适度进行凯格尔运动增强盆底肌功能，避免熬夜或情绪紧张影响免疫力。
