脸上被太阳晒红了怎么办

Question

脸上被太阳晒红了怎么办

Answer 1

脸上被太阳晒红可通过冷敷修复、保湿舒缓、药物干预、防晒保护等方式缓解。晒红通常由紫外线灼伤、皮肤屏障受损、光敏反应、日晒伤等原因引起。

1、冷敷修复

用冷藏毛巾或医用冷敷贴敷于面部，每次10分钟，重复多次可减轻血管扩张和灼热感。避免直接使用冰块以防冻伤。

2、保湿舒缓

选择含神经酰胺或泛醇的修复霜，帮助重建皮肤屏障。晒后72小时内避免使用含酒精或酸性成分的护肤品。

3、药物干预

若出现肿胀疼痛，可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、吲哚美辛凝胶等抗炎药物。严重水疱需就医处理。

4、防晒保护

修复期间选择SPF50+物理防晒剂，每2小时补涂。外出配合宽檐帽和防晒面罩等硬防晒措施。

晒后一周内避免蒸桑拿或去角质，多摄入富含维生素C和欧米伽3的食物有助于皮肤修复。