子宫脱垂多数情况下无须手术,可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、生活方式调整等方式改善。手术干预主要适用于重度脱垂伴功能障碍或保守治疗无效者。
凯格尔运动可增强盆底肌群力量,改善轻度子宫脱垂。每日重复进行收缩肛门和阴道动作,持续3个月以上可见效果。
硅胶子宫托能机械性支撑下垂器官,适用于中重度患者。需定期消毒更换,可能出现阴道分泌物增多等不适。
避免长期咳嗽、便秘等腹压增高因素,控制体重在合理范围。减少重体力劳动有助于延缓脱垂进展。
阴道封闭术或骶棘韧带固定术适用于Ⅲ度以上脱垂。手术可能与盆底组织松弛、分娩损伤等因素有关,常伴随尿失禁、下坠感等症状。
建议加强蛋白质摄入促进组织修复,避免提重物等增加腹压行为,定期复查评估脱垂程度变化。