月经期恶心可能由激素波动、前列腺素分泌增加、胃肠功能紊乱、贫血等原因引起，可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、补充铁剂等方式缓解。
月经期雌激素和孕激素水平下降可能刺激胃肠黏膜，引发恶心。建议避免生冷食物，少量多餐，可遵医嘱使用维生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片等药物缓解症状。
子宫内膜脱落时释放的前列腺素可能引起子宫和胃肠平滑肌收缩。可用热水袋热敷下腹部，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、塞来昔布胶囊等前列腺素抑制剂。
经期盆腔充血可能压迫肠道导致功能失调。需保持饮食清淡，避免油腻辛辣，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌胶囊等胃肠调节药物。
月经量过多可能导致缺铁性贫血，引发头晕恶心。建议多摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物，贫血严重时需遵医嘱补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等铁剂。
经期出现持续恶心呕吐或伴随严重腹痛时，应及时就医排除子宫内膜异位症等器质性疾病，日常注意腹部保暖和情绪调节。
