手腕腱鞘炎一般需要2-6周恢复，实际时间受到病情严重程度、治疗方式、日常护理、个体差异等多种因素的影响。
1、病情程度：
轻度炎症仅需休息制动即可缓解，重度粘连或钙化可能延长至8周以上。
2、治疗方式：
物理治疗配合药物可缩短病程，若需局部封闭或手术干预则恢复期延长。
3、护理措施：
避免重复性手腕动作、正确佩戴护具能促进愈合，持续劳损会导致反复发作。
4、个体差异：
基础疾病如糖尿病或类风湿关节炎患者恢复较慢，年轻人愈后优于老年人。
恢复期间建议保持手腕中立位，可进行抓握力训练等康复锻炼，疼痛持续超过2个月需复查排除其他关节病变。
